旅行でのお土産選びって、意外と時間がかかりませんか？
事前にどんなお土産があるのかチェックしておくと、スムーズに買い物ができますよ！
今回は、ネパールで買えるお菓子や食べ物のお土産を厳選してご紹介します♪
基本情報
ネパールの通貨はネパール・ルピーです。通貨記号はRs.と表記されます。
100ネパール・ルピー=107.72日本円(2025年2月現在)
もくじ
ネパールのお菓子＆食べ物のお土産【定番編】
友達や職場へのばらまき用には、お手頃価格で定番のお土産が◎ まずは王道のお菓子＆食べ物をチェックしていきましょう！
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🍫 ① ネパール産のチョコレート（ばらまきに最適☆）
お土産の定番といえば、やっぱりチョコレート！
特におすすめなのが、ネパール産のコーヒー豆入りチョコレート。
✅ 価格：Rs.100〜（約107円〜）
✅ 個別包装＆可愛いパッケージ
✅ ほんのりビターな味わいで、大人にも喜ばれる
ばらまき用のお土産としてもぴったりです♪
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🍵 ② ネパール産の紅茶（イラムティー）
紅茶の生産で有名なイラム地方の風景
ネパールでは1日に何度も紅茶を飲む文化があります。 そのため、美味しい紅茶がたくさん！
特におすすめなのが、イラム地方で生産されている「イラムティー」。
✅ ダージリン地方に近く、すっきりと飲みやすい味
✅ 価格：Rs.100〜（約107円〜）
✅ 小さな箱入りやポーチ入りもあり、お土産向き
紅茶好きの方はもちろん、普段あまり紅茶を飲まない方にも喜ばれるお土産です♪
☕ ③ 100%オーガニックネパールコーヒー
ネパール産のコーヒーは、標高の高い地域で育てられた豆を使用しており、豊かな香りとすっきりとした味わいが特徴です。
✅ 標高の高い地域で栽培され、品質の良いアラビカ種が多い
✅ 価格：100gでRs.220〜（約236円〜）
✅ 小分けのパッケージもあり、お土産に最適
ネパールでは近年コーヒーの生産が盛んになっており、オーガニックコーヒーを扱うショップも増えています。
スーパーでも手軽に購入できるので、ぜひチェックしてみてください！
🎁 ネパールならではのお菓子＆食べ物【ちょっと珍しい編】
せっかくなら「ネパールでしか買えないもの」をお土産にしたいですよね！
🍬 ④ ばらまきにおすすめ☆ラプシーキャンディ（ビタミンCたっぷり）
ネパールでしか手に入らないお菓子といえば、「ラプシーキャンディ」！
🔹 ラプシーとは？
👉 ネパール特産の果物で、ビタミンCが豊富。
👉 甘酸っぱい梅干しのような味わい。
👉 もちっとしたグミのような食感。
✅ 価格：Rs.100〜（約107円〜）
✅ 梅干し＋アプリコットのような甘酸っぱい味
✅ しょっぱい・激辛タイプもあり！
購入は現地のスーパーがおすすめ！
お菓子類はネパールのスーパーで手軽に購入可能。ばらまき用のお土産をまとめて買うのにも便利です！
🍪 ⑤ ネパールの老舗ビスケット「Nebico」
ネパールではビスケットの消費が多く、スーパーのビスケット売り場の広さに驚くかも？
特におすすめなのが、1964年創業の「Nebico（ネビコ）」社のビスケット！
✅ 価格：Rs.10〜20（約10〜30円）
✅ お子さんのいる家庭へのお土産にも◎
✅ ちょっとしたおやつにぴったり
スーパーで手軽に購入可能！
ネパールのスーパーには豊富な種類のビスケットが揃っているので、気に入ったものを見つけやすいですよ♪
なぜネパールのビスケット売り場は広いの？
ネパールの食事は1日2食に数回の軽食というスタイルです。その軽食によく食べられているのがビスケットなんですよー！特に朝の軽食としてチヤと呼ばれるミルクティにビスケットという組み合わせが定番のようです。もちろん子供のおやつにも！ビスケット売り場の広さにも納得です！
🍜 ⑥ インスタントラーメン「ワイワイ」
ちょっと変わったお土産を探しているなら、ネパールのインスタントラーメン「ワイワイ」がおすすめ！
✅ 価格：Rs.20〜30（約20〜40円）
✅ ベジタブル・チキン・トムヤムクンなど多彩なフレーバー
✅ お湯を入れて食べるだけでなく、そのままポリポリおつまみにしても◎
ネパールのスーパーなら品揃え豊富！
スーパーならフレーバーの種類も多く、まとめ買いにも便利です♪
🍺 ⑦ 見た目もおしゃれ！現地のビール
ご当地ビールのお土産もおすすめです☆
✅ エベレスト登山家が描かれたカッコいいパッケージ
✅ ネパール産の麦＆ヒマラヤの清流水で醸造
✅ ほどよい苦味のあるラガービール
✅ 価格：650ml 大瓶 Rs.290（約312円）
ココに注意
缶ビールは亀裂が入って漏れることがあります。瓶ビールは割れたりする可能性も。私は服やタオルに包んでパッキングしましたが、見事にすべてビールでびしょびょしょでした。本当にご注意ください（笑）
🛍 ネパールのお土産はスーパーで買うのが便利！
ネパールのお菓子や食べ物を買うなら、現地のスーパーが圧倒的に便利！
✅ 種類が豊富＆価格が安い
✅ まとめ買いがしやすい
✅ 現地の食文化を感じられる楽しさも◎
海外旅行先のスーパー巡りは、その国ならではの食品が手に入るので、とても楽しいですよ！
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📝 まとめ
今回は、ネパールのお菓子＆食べ物のお土産を厳選してご紹介しました！
🎯 おすすめポイントまとめ
✅ ばらまき用なら、ネパール産チョコや紅茶が◎
✅ 珍しいお土産なら、ラプシーキャンディやネパールビスケット！
✅ 自分用にも、オーガニックコーヒーやエベレストビールを♪
✅ お土産はスーパーで買うのが断然おすすめ！
お肉系のお土産の購入は慎重に。
（詳しくは動物検疫所の公式情報を確認してくださいね。）
気になるものがあれば、ぜひ旅行の際にチェックしてみてくださいね♪
