情熱の国スペイン。
世界遺産のサクラダファミリアや、美術館巡り、スペイン料理など魅力いっぱいの国ですよね！
今回はスペイン旅行の持ち物リスト＆女子旅や夏冬での必需品をご紹介します♪
もっと詳しく
もくじ
スペイン旅行の持ち物リスト！全員必需品
男性女性、年齢、季節問わず全員が必要な持ち物はこちら！
パスポート
これがないとスペインに行けないので絶対忘れずに！
ビザは90日以内観光目的の滞在であれば不要です。
ココに注意
航空券、eチケット
航空券やeチケットも忘れず用意しましょうね♪
クレジットカード
海外旅行では当たり前になってきていますね！
・両替より手数料が少ない
・現金を持つより安心
・現地のお金を余らせる心配がない
などメリットがたくさんあります。
海外旅行保険付帯のクレジットカードだと更におすすめです☆
現金
現地通貨への両替は必要最低限にするのがおすすめです。
現地の買い物はなるべくクレジットカードで済ませましょう♪
スペインは基本的にチップの習慣はありません。
特別なサービスを受けたり、美味しい食事で満足した場合にはお会計をキリの良い金額へ繰り上げるといいでしょう。
スマートフォン、携帯
日本でも必需品のスマートフォン。
充電器も忘れず持っていきましょうね☆
日本のデータ通信のまま海外で利用すると高額請求が来るので気を付けてくださいね！
ココがポイント
高額請求対策は、機内モードにするだけでOK！
レンタルポケットwifi
上記にも記載しましたが、日本のデータ通信のまま海外でスマホを使うと高額請求が来てしまいます。
調べもの、SNS、ナビなど利用する機会も多くあると思うので用意しましょう♪
1台を数人でシェア出来るので格安です☆
レンタルならグローバルWiFiがおすすめ！I
海外でインターネットするならグローバルWiFi
完全パケット定額！1日あたり300円から
変換プラグ Cタイプ
画像のように、スペインのコンセントは日本と形状が異なるのでそのままでは使えません。
必ずCタイプの変換プラグを用意しましょう♪
おすすめは100円ショップです☆100円で用意できちゃうなんでびっくりですよね！
ダイソー、ワッツで用意出来ます！（セリア、キャン★ドゥは取り扱いがないようです。）
空港で買うと高いので旅行前に準備しておきましょう！
世界各200ヶ国以上で使用出来る、USBポートのついた商品もおすすめです。
変圧器
スペインの電圧は220V、日本の電圧は100Vと異なります。
スペインでドライヤーやヘアアイロンなど電化製品を使う方は、まず電圧を確認しましょう☆
100V～240Vと記載があれば対応出来るので、変圧器は不要です。
変圧器はダイソーでは売っていないので、楽天やAmazon、家電量販店での購入が必要です。
2500円～5000円以内で用意出来ます。
衣類、下着、パジャマ
着替えですが、スペインは年中昼と夜の気温差が約10度ありかなり寒暖差が激しいです。
必ず脱ぎ着出来る上着を持っていきましょう♪
スペインは坂道や石畳が多いので足元はスニーカーがおすすめです。
また、スペインのホテルはパジャマを置いていないので必ず持っていきましょう！
スペイン旅行の持ち物リスト！あると安心・便利な物
次にスペイン旅行に行く時にあると安心・便利な物をご紹介します♪
常備薬
スペインは脂っこい食べ物が多く、胃もたれする日本人が多いそうです。
胃薬・風邪薬・頭痛薬・酔い止めは最低限持っていくと安心ですね！
アメニティグッズ
日本ではビジネスホテルでも当たり前に置いてあるアメニティ。
スペインでは置いていないホテルがほとんどです。
・シャンプー、トリートメント
・ボディーソープ
・歯ブラシ、歯磨き粉
・綿棒、コットン、ヘアブラシ、かみそり
・スリッパ
慣れない土地で探し回るのはとても大変なので、予め日本で用意しましょう！
特にスリッパはランクの高いホテルでも置いていないようなので要注意です。
スリッパがないと部屋の中でも常に靴を履いているか、裸足で歩くかになるのでちょっと嫌ですよね～
リラックス出来るように持って行くことをおすすめします♪
ネックピロー、耳栓、アイマスク
日本からスペインへの飛行時間は、直行便でも約14時間かかります。
半日以上を飛行機の中で過ごすので快適に過ごすことがとても大切です！
耳栓やアイマスクは機内で配られる可能性もあります。
あらかじめ利用する航空会社のホームページなどで確認しておきましょう♪
モバイルバッテリー
観光中に充電が切れてしまうととても不便なので持っていくことをおすすめします♪
カメラ
カメラがあると綺麗な写真も撮れて、スマホの充電の減りも分散出来るのでいいですよね♪
しかし一眼レフや高額なカメラはスリの標的になりやすいので気を付けましょう！！
もちろん充電器も忘れずに☆
スリ、防犯対策グッズ
スペインのみならず、ヨーロッパではスリが多いです。
スリや盗難に遭うとせっかくの楽しい旅行が台無しになってしまいますよね～
特に日本人はお金を持っていると思われているので気を付けましょう。
スキミング防止グッズ
スキミングとはクレジットカードやパスポート情報を盗み取ることです。
個人情報が盗まれてしまうのはとても怖いですよね。
でも安心してください！スキミングを防止できるバッグやパスポートポーチ、財布があります。
街歩き用ショルダーバッグ
リュックはとても便利ですが、背後なので気づかないことが多く狙われてしまいます。
街歩きメインのバッグはチャック付きショルダーバッグにつきます。
ウエストポーチでもいいですが夏だと密着してかなり暑いので、通年通してショルダーバックをおすすめします♪
腕時計
スマホ盗難が財布盗難と同じくらい発生しており、一番狙われやすいのがiphoneです。
バッグを切られたり、駅や電車、エスカレーターなどで複数人で巧妙に盗られます。
ひどい時は力ずくで奪われてしまうそうです。
調べもの、ナビ、写真撮影など何かと便利ですが、時間確認くらいであれば腕時計でしましょう！
後ろポケットに財布やスマホを入れるのもNGですよ～！
小分けにされたドレッシング
意外と役に立つこちら。
何故かというと、スペインではサラダはオリーブオイルと塩のみで食べるのが当たり前なんです。
レストランやホテルの朝食ビュッフェなどでも生野菜を食べる機会は多いので飽きてしまいますよね～
コンビニでも買えるので便利ですよ♪
エコバック
どこの国でも当たり前になってきたレジ袋の有料化。
スペインも普通サイズで1枚2€ほどなので、スーパーでお土産など買う予定のある方はあると便利です♪
スペイン旅行持ち物リスト！女性旅での必需品
この項目では女性におすすめな持ち物を紹介します。
基礎化粧品、メイク道具
せっかくの旅行中に使い慣れない基礎化粧品やメイク道具を使うのはストレスですよね～
肌荒れすると大変なので、ぜひ家から持っていきましょう♪
リップ、ハンドクリーム、ボディークリーム
スペインは日本に比べて年中乾燥しています。
しかもスペインは硬水なので、シャワーで更に肌が乾燥してしまいます。
そのお肌にケアせず、乾燥した外に出ると・・・もう大変です。
顔だけでなく、体、唇、手。しっかり保湿しましょう☆
現地でも揃えられますが、合わない可能性もあるので使い慣れた物を持って行くようにしましょう♪
生理用品
現地でも揃えられますが、慣れないスペイン語なので心配ですよね。
1週間程であれば必要分持っていきましょう。
ティッシュ、除菌ウエットティッシュ
スペインではレストランでもおしぼりが出てきません。
しかし、オイルを使った料理が多いので手が汚れた時もウエットティッシュがあると重宝します！
また、一般的なグレードのホテルにはBOXティッシュがほとんどないようです。
（トイレットペーパーはありますよ☆）
観光地でもトイレットペーパーが設置されていないこともあるので、常に持ち歩きましょう！
ココに注意
ヨーロッパでは鼻をすする行為に不快感を示す人が多いので、外では気を付けましょう！
便座除菌シート、携帯ウォシュレット
外国のトイレは日本に比べて汚いところが多いですよね～
スペインも綺麗なところが少ないので、便座除菌シートを持っていくことをおすすめします。
気になる方は携帯ウォシュレットもあると便利ですね♪
一言メモ
ゴミ箱がある時は流せないタイプです！
トイレットペーパーやティッシュは流さずゴミ箱に入れましょう！
スペイン旅行の持ち物リスト！夏の必需品
次に夏にスペイン旅行に行く方へおすすめの持ち物をご紹介します♪
水着
スペインの海に行く方は用意しましょう！
日本に比べてスペインの水着は安価で種類も豊富なので挑戦してみるのもありですね♪
ちなみにスペイン女子は色黒が美人の条件なので夏はガッツリ焼くそうです。
サングラス
日本よりはるかに日差しが強く、カラッと晴れた日が多いスペイン。
サングラスがないと街歩きの時に支障をきたしてしまうので必ず用意しましょう！
日焼け止め
スペインの夏の日照時間は日本と比べ物にならないくらい長いんです！！
7月、8月は21時～22時にようやく日没です。
こちらも基礎化粧品同様、使い慣れた物の方がおすすめです☆
お肌のためにもしっかり対策しましょう！
一言メモ
敏感肌用メーカーのAvene（アベンヌ）は薬局に置いてあることが多いそうです♪
帽子、ストール
こちらも日焼け対策ですね！帽子は熱中症対策としても使えます。
日傘もいいですが、スペインでは持っている人がほとんどいないので浮いてしまいます。
ストールは、昼夜の寒暖差のために薄手の物を用意されることをおすすめします♪
スペイン旅行の持ち物リスト！冬の必需品
最後に冬にスペイン旅行に行く方へおすすめの物をご紹介します♪
フード付きアウター
スペインの冬は日本の気温と近くとても寒いので、暖かい上着は必需品です。
また、フード付きだと突然の雨でも一時的にしのげるのでおすすめです！
帽子、手袋、マフラー、厚手の靴下
日本の冬と同様しっかり防寒対策しましょう！
スペインの人はニット帽やベレー帽など、とてもおしゃれにしています。
防寒グッズも楽しむといいですね♪
また、冷えは足元からとも言うので厚手の靴下にムートンブーツなどもおすすめです！
マスク、カイロ
スペインはとても乾燥しているので、冬は咽頭炎になる人も多いのだそう。
せっかくの旅行が体調を崩してしまうと台無しですよね
しかしスペインには日本のようなマスクはなく、大袈裟な物になってしまいます。
日本では当たり前ですが、マスクを着けて外出する人はスペインではほとんどいません。
なんとマスクを着けて外出すると感染者や重篤者と間違えられてしまうかもしれないんです！
マスクは日本から持って行って、ホテルの部屋内のみでの使用をおすすめします。
カイロも日本から持って行きましょう！
スペインにもカイロのようなものはありますが、日本の方が安いのと貼るタイプもあるので便利です。
まとめ
いかがでしたか？
スペイン旅行予定中の方はぜひ参考にしてみてくださいね☆
